Gesundheitliche Vorteile von Datteln

Datteln sind die Früchte der Dattelpalme, die in vielen tropischen Regionen auf der Welt wachsen. In den letzten Jahren ist diese exotische Frucht sehr populär geworden. Die Datteln haben ein ausgezeichnetes Ernährungsprofil, da getrocknete Datteln einen höheren Nährwert als die meisten getrockneten Früchte haben. Ähnlich wie getrocknete Rosinen oder Feigen, sind auch getrocknete Datteln reich an den nötigen Kalorien sowie auch Antioxidantien, was bekanntlich einen hohen gesundheitlichen Vorteil mit sich bringt.